Як відновити втомлену шкіру?

Коли людина стомлюється, то його шкіра втомлюється разом з ним. У цей момент вона потребує відпочинку і особливого догляду.

Втому шкіри характеризується наступними ознаками:

• знижується тургор (щільність);
• з’являються зморшки;
• стає неприємно м’якою на дотик;
• з’являється млявість;
• набуває сірий тьмяний відтінок;
• з’являється якась сумовитість вираження особи;
• з’являються темні кола під очима;
• з’являється птоз (набрякання шкіри донизу під впливом земного тяжіння/гравітації);
• стає надмірно сухою і тонкою (адже втомленою шкірі не вистачає колагену);
• така шкіра надає людині вік.

На втому шкіри впливають такі фактори:

• стрес;
• перевтома;
• нестача вітамінів;
• тривале перебування на сонці;
• недолік сну;
• перевантаження косметикою;
• недолік догляду;
• вживання рідини і солоного на ніч;
• схильність до пересихання;
• куріння, алкоголь;
• часті польоти на літаках;
• нічний спосіб життя;
• малорухливий спосіб життя.

Необхідно відповідально поставитися до відновлення втомленою шкіри, дотримуючись правил:

• Звичайно, можна спробувати усунути сліди втоми на обличчі за допомогою декоративної косметики – на перший погляд здасться, що усунення пройшло успішно. Але не варто нехтувати таким методом, тому, що через пару годин втома на обличчі може проявитися ще сильніше, а подальше використання косметики тільки погіршить ситуацію і принесе сильний шкоди.
• Дуже корисно протирати обличчя кубиками льоду для підвищення тонусу. Їх можна заморозити огіркового, кавунового, яблучного або цитрусового соку (апельсин, мандарин, грейпфрут), а також з заварки зеленого чаю або з звичайної мінеральної води без газу. Взявши в серветку один кубик, слід водити їм по всій області обличчя, рухаючись від центру до скронь, починаючи з підборіддя. Добре захоплювати і шкіру повік – це зменшить мішки і синяки під очима. Не можна затримуватися на одній ділянці шкіри довше, ніж на 5 секунд, щоб не допустити переохолодження.
• Комбінувати умивання теплою та холодною водою – це додасть заряд бадьорості шкірі і збільшить приплив крові через судини.
• Корисно робити масаж для відновлення втомленою шкіри. Він збільшує приплив крові і метаболізм, стимулює вироблення колагену, шкіра підтягується, оновлюється і починає світитися зсередини.
• В даному випадку добре відвідати косметолога, який проведе апаратні процедури, стимулюють вироблення колагену для відновлення втомленою шкіри: термоліфтінга і кисневу безиньекционную біоревіталізація.
• Важливо вживати ті продукти, які здатні поліпшити якість шкіри. Особливо в цьому корисна білкова їжа.
• Варто змінити спосіб життя, більше рухатися, гуляти на свіжому повітрі.
• Важливо пити багато води дрібними ковтками.
• Необхідний здоровий сон, під час якого шкіра відновлюється. Потрібно намагатися лягати спати раніше.
• Втомленій шкірі обов’язково необхідні живильні маски, які потрібно робити вдома кожен день.

Картопляна маска

1 очищену сиру картоплину натерти на дрібній тертці. 2 столові ложки отриманої маси розмішати з 1 столовою ложкою сметани. Додати кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку. Накласти суміш тонким шаром на обличчя на 15-20 хвилин, а потім вмитися прохолодною водою. Після цього нанести легкий зволожуючий крем. Картоплю можна замінити огірком, в цьому випадку суміш буде володіти легким надає дією.

Маска з свіжовичавленого соку

Свіжі соки добре тонізують, высветляют і освіжають шкіру. Досить протерти обличчя шматочком кавуна. Якщо немає свіжого плоду, можна віджати сік за допомогою соковижималки з більш кислих або кисло-солодких сортів яблук. Змочіть в ньому ватний диск і ретельно протерти ним особа. Після даних процедур не можна вмиватися, і відразу нанести крем після того, як сік висохне.

Масляна маска

У 1 столову рослинного масла (персика, абрикоси, манго, гарбуза, шипшини або ромашки) додати 2 краплі ефірного масла апельсина, лимона, ладану або базиліка). Отриманою сумішшю добре змастити обличчя, залишити на 15-20 хвилин, потім вмитися теплою водою. Вона більше підходить для сухого типу шкіри.

Маска з морської водорості ламінарії

В аптеці придбати сушену ламінарію. 2 чайні ложки цього порошку залити половиною склянки води кімнатної температури. Залишити на 1 годину, після чого віджати набряклу масу від зайвої води. Накласти її на обличчя на 25-30 хвилин. Після закінчення часу зняти маску за допомогою ватного диска, і обполоснути обличчя теплою водою. Щоб водорослевая маса не стікала при нанесенні, проробляти цю процедуру стоїть в положенні лежачи.