Весняні спокуси можуть нашкодити нашій шкірі, як їх уникнути?
Весняний час року — новий цикл для шкіри. Навесні починає посилюватися обмін речовин, організм починає вимагати більше води, починають виділятися гормони в більшій кількості. Це відбивається на нашій шкіра, в даний час року вона особливо вразлива для сезонних алергічних захворювань, сухості і підвищеного лущення. Деякі речі, категорично рекомендується уникати у весняний час року, щоб не нашкодити собі.
Пийте достатню кількість води
В середині і в кінці весни на прилавках магазинів можна помітити різні напої, які були недоступні взимку. Різні морси, коктейлі та багато іншого хочеться спробувати негайно. Деколи люди настільки захоплюються напоями, що забувають випивати достатню кількість питної води. Напої хоч і містять вітаміни, а також приємний смак, на жаль, замінити воду — не можуть. Людині необхідно вживати в середньому не менше 1,5 літра чистої води в добу, тільки таким чином можна зберегти красу та здоров’я, особливо навесні.
Ігнорування фруктів і овочів
Фрукти і овочі завжди необхідні в раціоні для чистої і красивої шкіри. Найчастіше, люди починають забувати про те, що навесні кількість фруктів і овочів стрімко зростає. Деякі зовсім забувають про свіжих продуктах, починають живити, в різних фаст-фудах. Булочки можуть містити яблука, апельсини, манго, ківі. Але організму не вистачатиме вітаміну С, тому що це з’єднання не стійко під час впливу високих температур. Тому перебування в духовці, цілком достатньо для руйнування молекули речовини.
Вітамін С відіграє ключову роль у профілактиці дерматозів. Аскорбінова кислота підвищує загальні захисні сили, сприяє швидкій регенерації епітелію, що дозволяє зменшити сухість шкіри та підвищена ороговевание.
Агресивні косметологічні процедури
Навесні хочеться виглядати на відмінно. У цьому чудово допомагає пілінг, який дозволяє помітно поліпшити зовнішність. Правда у весняний час року від нього, як і від інших агресивних процедур для шкіри варто повністю відмовитися. Справа в тому, що взимку регенерація проходить швидше, а навесні з підвищенням температури навколишнього середовища, включенням обмінних процесів — відновна функція падає, незважаючи на посилені біохімічні процеси.
Замість агресивних процедур косметологи рекомендують спокійні апаратні масажі, різні фізіопроцедури, заспокійливі маски. Шкіра людини, як і у інших тварин, з приходом теплої пори року починає активно відлущаться. Основним принципом у догляді, буде поліпшення мікроциркуляції дерми, щоб період «перебудови» пройшов, як можна швидше.