Ада Самарка: «Світ великого спорту – дорослий світ, і маленькій дитині, що потрапила туди, доводиться грати за дорослим правилами»

З тих пір, як мої діти стали серйозно займатися спортом, навколишні наполегливо розповідають нам страшилки. Причому чим далі життя оповідача протікає від спортзалу, тим, як правило, страшніше історії. Я вирішила зібрати їх усі в одній статті розповісти, що з цього правда і чим взагалі керуються мами, які обрали професійний спорт для своїх дітей.

Міф 1. Вони всі там інваліди

Практично кожен, дізнавшись, що у мене діти по 3-4 години щодня займаються акробатикою, вважає своїм обов’язком повідомити, з дуже авторитетним і важливим видом що у ВСІХ гімнасток і циркових артистів ВЕЛИКІ проблеми зі спинами та колінами, а всі професійні спортсмени – хворі, поламані-переламані. Також доводиться чути про жахи, які чекають дівчаток в плані їх репродуктивного здоров’я: пізніше статеве дозрівання, проблеми з зачаттям і виношуванням, паталогически маленький зріст і навіть випадання матки.

Насправді

А давайте подивимося на тих, хто спортом не займався. Всі здорові? У всіх у порядку спини, немає проблем з репродуктивною системою, гарний тиск і не болить голова на погоду? Як правило, середньостатистична людина до певного віку обростає певним кількістю хронічних хвороб. Ноги болять і у спортсменів, і у тих, хто мучиться варикозом, подагрою і артритом за зовсім інших причин. Але ті, хто присвятили себе з дитинства спорту, виглядають і відчувають себе набагато краще тих, хто спортом не займався, тому що у них в активі є м’язовий корсет, закачаний в дитинстві «на століття». Серед моїх знайомих колишніх спортсменів є люди вже порівняно немолоді, але перебувають в чудовій формі, повні сил і енергії. Так, у багатьох є історії про травми, але якщо поставити поруч когось такого ж віку, без травм і декількох років спорту у своєму житті і порівняти, як вони виглядають, як себе почувають, чим живуть – вибір буде явно не на користь останніх. Люди, не дружившие зі спортом, падають в ожеледь і ламають руки і ноги частіше, ніж спортсмени, які вміють гуртуватися. Аматори-лижники та аматори-велосипедисти, охочі «покататися для здоров’я і задоволення», опиняються на лікарняних ліжках з переломами і розтягненнями куди частіше тих, хто з дитинства має навик і загартування. По своїм дітям можу сказати наступне: вони стали міцнішими. Поки в країні лютував страшний грип і вся френдлента, яка так проти «жорсткого спорту», страждала і сякала носа, у нас не трапилося жодного пропуску через хворобу. При тому, що спочатку діти прийшли не зовсім здоровими – старша дочка стоїть на обліку у декількох фахівців, від невролога до інфекціоніста.

У дитячому спорті травм майже немає: досвідчені тренери добре знають техніку безпеки і ніколи не випустять на килим дитини, який не впевнений у елементі. Дітей ніколи не змусять робити те, що вони ще не можуть фізично. Навіть з чисто меркантильних міркувань тренеру, яким би він не був монстром, немає сенсу травмувати (виведення з ладу) дитини, який потім, можливо, принесе йому медалі. Але чим серйозніше стає спортивний розряд, тим ближче це очманіле «а раптом вийде».

Суворий спорт починається тоді, коли розумієш, що по-доброму тобі зараз потрібно відлежатися пару днів, відновитися, зібратися думками – але ти вперто йдеш на тренування.

Йде зіткнення сили волі і «здорового» розуму. І ось тут починається найголовніше: комусь це підходить, а комусь-ні. Хтось схильний до математики, а хтось-ні. Хтось вміє співати, а хтось-ні. Хтось може йти в міліметрах від надриву і великих неприємностей, а хтось-ні. Хтось може прийти отзаниматься з температурою, а хтось лежить у ліжку і їсть таблетки.

Травми – це дуже страшно. І якби Олена Мухіна не займалася гімнастикою, вона прожила б зовсім інше життя, факт. Комусь не щастить. Хтось сам свідомо йде на ризик. Чим ближче ти стаєш до місця абсолютного лідера, чемпіона світу – тим темніше і страшніше безодня навколо тебе. Хтось проходить через неї красиво і з рівною спиною, а хтось падає і ламається. Щоб стати чемпіоном, потрібно прикласти титанічні, нелюдські зусилля. За це чемпіонів і цінують, тому що їх — одиниці. Але це все одно твій і більше нічий вибір – замотати гнітюче коліно еластичними бинтами і йти далі тренуватися, тому що в цей же час в інших залах по всьому світу зараз тренуються твої конкуренти, які не будуть чекати, поки ти відпочинеш і відновитися. Комусь це підходить, а хтось вважає, що медалі не варті того. І обидва мають рацію, тому що вирішують для себе.

Я знаю, що ми завжди можемо зупинитися. Що коли на кону буде стояти медаль або здоров’я, ми приймемо всі правильний, усвідомлений вибір і не пошкодуємо про нього.

Міф 2. Тренер-монстр

Часто чую, що батьки вважають «неприпустимим» методи спілкування тренерів з вихованцями: «Моя дитина — особистість, і ніхто не в праві з ним так поводитися». Вважається, що діти-спортсмени все суцільно моральні каліки з пригніченою волею і хронічною депресією.

Насправді

Світ великого спорту – дорослий світ. І маленькій дитині, що потрапила туди, на 3-4 години щодня доводиться грати за дорослим правилами – прагматичним, як вся наша сувора життя. Це світ, де тобі доводиться важко працювати, викладаючись по-чесному, щоб стати краще себе вчорашнього і, можливо, краще від своїх конкурентів, таких хлопчиків і дівчаток, відточували в такому ж залі такі ж точно елементи по всьому світу. Хочеш бути кращим – працюй більше. Це закон. Робота тренера полягає в тому, що він допомагає дитині перебороти себе і зробити більше, ніж він думає, він здатний зробити. Відбувається процес творення і трансформації, а це завжди супроводжується сильними емоціями. Тренер допомагає сконцентруватися на тому, що дійсно важливо, він закликає дітей бути максимально зібраним, точним і безстрашним. Дуже часто для цього потрібно підвищення голосу. Дуже часто дитину потрібно вийняти з його комфортного стану, в якому він – розумниця і молодець для себе і своїх батьків, але здатний на щось більше, просто не знає, як туди потрапити. «Стусан» від тренера творить чудеса.

Тренер не може бути добрим і сюсюкати – це завдання батьків. Тренер завжди незадоволений, переживає, з тремтячим голосом і не схильний до сентиментів.

Робота тренера аж ніяк не полягає в зануренні у глибокий внутрішній світ дитини і його переживання. Чим більше тренер кричить, вкладаючись у дитини, тим сильніше вірить в нього. Світ так влаштований, що до змін потрібно прориватися через дискомфорт і через «не можу». Ми шкодуємо себе, часто переоцінюємо, вважаємо, що «я і так багато зробив» і «так зійде». Тренер бачить картину в цілому: хто на що здатен, на кого можна напружити і змусити зробити ще більше для його ж блага. Якщо тренер ласкавий і невимогливий, спортсмен не буде зростати.

Сльози на тренуванні – поширене явище. Мамам дуже важко на це дивитися, бо, до речі, батьків часто не пускають в зал для занять. Адже функція батьків – оберігати і втішати. Але тут доводиться вибирати – плакати на змаганнях із-за відсутності призового місця чи плакати на тренуванні, намагаючись стати краще. Мої діти чесно розповідають про свої сльози на тренуваннях, вони не соромляться їх і філософськи беруть як певну даність, невіддільну від них самих. Скажімо, є сльози, коли «я думала, що у мене вийшло, а тренер каже, що не вийшло», коли «просто тупо не виходить» і коли «не виходить у партнерачлена команди і з-за нього не виходить у всіх інших», коли «важко на підкачуваннярозтяжці». Це «легкі» сльози, не залишають травм. Їх можна просто прийняти і пережити.

Ще важливо розуміти, що крик тренера – це не образи і приниження. Лікарі кричать на породіль в момент потуг – давай! Ще! Ти можеш! Зібралася! Не валяй дурня! І це потрібно, це не прикро. Вболівальники кричать на стадіонах – це крик віри і глибокої підтримки, хоча по факту там можуть бути навіть лайливі слова. Крик тренера на дитину – не крик неврівноваженого хама на невинного інтелігента, який «не зробив нічого поганого».

На жаль, є і такі тренери, які отримують задоволення, принижуючи дітей або навіть б’ючи їх. Можливо, у таких тренерів навіть виходять серйозні чемпіони, але у батьків завжди є вибір, у кого і де займатися і якою ціною. Дуже важливо ставлення самої дитини до тренера, його думка має бути первинним – якщо дитина любить і поважає свого тренера, хоч і боїться – значить, все добре.

Міф 3. На спорт йде весь вільний час. І гроші. У дітей немає дитинства! А у батьків – нормальної сім’ї

Це класика: тебе звати до однокласників на день народження, а у тебе тренування. Звуть з класом на екскурсію – у тебе тренування. Гуляти в суботу з друзями – у тебе тренування. Влітку поїхати на дачу — у тебе тренування. У всіх канікули – у тебе збори. І вся сім’я дружно працює на одного спортсмена з його екіпіровкою, індивідуальними заняттями та іншим безумством.

Насправді

Так, все так і є. Але. Для того, щоб оздоровитися, виправити поставу, бути в тонусі, дізнатися щось нове, розважитися – діти ходять на гуртки. Гурток працює 2-3 рази в тиждень і заняття там триває не більше двох годин, а влітку в них канікули. Ці діти напевно будуть виступати на локальних концертах або змаганнях, організованих для батьків, але для більш широкого кола глядачів їх вміння навряд чи будуть цікаві, як і самі діти навряд чи будуть відрізнятися від своїх ровесників. Саме це рухає всіма тими, хто готовий присвячувати час і сили, займаючись в більш просунутих секціях де є шанс зробити обраний вид спорту своєю професією, відточити техніку і навчитися чомусь такому, що мало хто може. Щоб стати професіоналом, обраній справі потрібно присвячувати мінімум 3 години в день. А краще п’ять. Чи варто це того? Ті, хто засуджують, жаліють і крутять пальцем біля скроні, звичайно, вважають, що не варто. Але ті, хто виступають на кращих сценах світу, катаються з гастролями, хто змагається з кращими спортсменами на кращих аренах, хто грає у складі збірної і завойовує для своєї країни медалі – так не вважають і готові жертвувати всім тим, що входить у поняття «нормальне дитинство» для того, щоб отримати майстерність. Якщо прибрати емоції, то «нормальне дитинство» — це що взагалі таке? Як проводять час звичайні діти, які нічим серйозним не зайняті? Швидше за все, це заняття цілком може конкурувати по корисності з 3-4 годинами в залі.

Що стосується друзів і спілкування, цього всього вистачає на тренуваннях. Саме там, а не в інтернеті розвивається справжня дружба, зміцнюється командний дух і долаються спільно труднощі. Діти зустрічають свята разом і святкують дні народження, разом їздять на збори та змагання. Вони їздять разом у поїздах і живуть разом в готелях, разом їдять і разом дивляться телевізор перед сном.

У них там своя школа, свої друзі й однодумці. Дитина в спорті не самотній і не відрізаний від однолітків, швидше – навпаки.

На всі найважливіші дитячі справи у юних спортсменів також залишається час, адже 3-4 години в день — це не цілодобово. Просто вони звикають робити все швидко і по суті. Вихідні плануються на пару тижнів вперед і вільний час цінується значно вище, ніж у «звичайних» дітей, і зайнятий тільки тим, що дійсно важливо. Проблеми починаються саме після рішення залишити спорт – не всі можуть відразу впоратися з цією величезною купою вільного часу, не знають, чим себе зайняти, сумують і впадають в апатію.

Що стосується фінансової сторони питання, то на перший погляд суми, які йдуть на дитячий спорт, здаються нерозумними і непідйомними. Якщо подивитися на сімейний бюджет середньостатистичної сім’ї юного спортсмена, то на графу «спорт» припадає майже все. Крім, власне, місячної плати за заняття (спочатку немаленькою, тому що в серйозних секціях не беруться займатися за копійки), фігурують також: годинник індивідуальних тренувань, оренди залів-батутів і що там ще потрібно для підвищення кваліфікації, усілякі «подкатки» на льоду у фігуристів, заняття з хореографами у гімнастів, акробатика у танцюристів і тому подібні важливі факультативи. Чи можна обійтися без цього? Навряд чи, якщо ти серйозно налаштований, то нерозумно витрачати стільки часу на якесь заняття і при цьому не намагатися рости і розвиватися в ньому. Також скажених грошей коштують костюми для змагань, всілякі м’ячі, булави, мечі, шпаги, ковзани, пуанти і інше професійне спорядження. Чим вища якість, тим вище продуктивність спортсмена – тим вище місце на змаганнях. Для того щоб стрибати подвійні і потрійні стрибки на фігурному катанні, потрібні спеціальні, зовсім непрості черевики, які так просто в «спорттоварах» не купиш. М’яч для художньої гімнастики повинен бути виготовлений зі спеціального матеріалу і володіти спеціальними властивостями. Купальник для виступів повинен мало важити, бути зручним, красивим і шиється, як правило, на замовлення, під кожного спортсмена індивідуально.

Якби не спорт, на що йшли всі ці гроші? Ми прикинули на що: на розваги і поповнення «принцессиного гардеробу» купою непотрібних речей, на іграшки, якими будуть грати рівно день.

З тих пір, як наші діти пішли в спорт, саме ця частина сімейних витрат істотно скоротилися. Ми перестали безцільно бродити по місту (в чому теж, звичайно, є своя принадність) і думати, як би нам розважитися, купуючи всякою всячиною. Змагання, скажу я вам, найкрутіше розвага з усіх! Це як до суперквест на великому родинному святі, до якого готуєшся за півроку. Дорогі і нудні центри розваг тепер зовсім не радують – діти щодня отримують адреналін і яскраві емоції у себе на тренуваннях. Також знецінилося і ходіння по магазинах – у дітей є нарядні та повсякденні комплекти одягу і більше нічого зайвого. Костюми для виступів для них тепер цікавіше.

Що стосується сім’ї, то ми теж знаходимо в дитячому розкладі місце для розваг. Поїздки на збори та змагання можна перетворити в романтичну відпустку для тата з мамою (не без нюансів, але все ж…). Успіхи дітей можуть здорово зблизити батьків. Хоча, на жаль, бувають і випадки з точністю навпаки – коли фанатичний догляд в дитячий спорт ламає сім’ї. Тому так важливо спілкуватися один з одним, бути на одній хвилі. Розуміти і підтримувати інтереси один одного.

По-хорошому, дитячий спорт це таке величезне, якісне, об’ємне розвага, на яке «підсаджуєшся» і спокійно відмовляєш собі в чомусь іншому.

Міф 4. Успіх у спорті – доля обраних одиниць. А діти – витратний матеріал

Мені часто кажуть про це – ти що, серйозно хочеш виростити своїх дітей чемпіонів? Ще часто доводиться чути про «дані» — часто буває, що дитина, мріє займатися якимось спортом, туди «не підходить». А ще там страшний відсів, дика конкуренція, у парних видах – залежність від партнера.

Насправді

Правда. Кожна людина приходить у цей світ з якимось талантом. Хтось народжений, щоб співати, хтось, щоб керувати і організовувати, хтось, щоб стрибати з жердиною, хтось, щоб малювати картини, хтось, щоб готувати… Кожен з нас має в собі якусь схильність, в реалізації якої ми опинимося краще за інших. У певні види спорту потрапляють діти, які володіють відповідними схильностями. Наприклад, у художній гімнастиці велике значення має фігура – тонкі, довгоногі дівчата з хорошою координацією залишаються, а кремезним і незграбним там робити нічого, як би сильно вони не мріяли. У спортивній гімнастиці успіхів досягають дівчинки від природи маленькі – їм простіше парити в повітрі, простіше крутитися на перекладині. А в легкій атлетиці прекрасно себе почувають люди з зовсім іншою конституцією. Деякі види спорту популярніше інших, секцій більше, бажаючих займатися — темрява, бо відбувається жорсткий відсів. Тренер відразу бачить, кому у нього буде просто, а кому ні. З ким доведеться возитися, саджаючи на шпагати, розвиваючи прогини, а хтось прийшов вже з готовими від народження «м’якими» суглобами з зв’язками, гнучкий у всі сторони.

Але я хочу сказати, що дані все ж не так критичні. Світлана Хоркіна, Анастасія Волочкова – яскраві тому приклади. Якщо є характер і бажання, то все може бути. Насправді, жорстка конкуренція робить тебе ще міцніше. Сильні суперники надихають. Якщо б на «першу лінію» в хореографічному ансамблі кожен раз ставили б різних дівчаток, щоб «ніхто не відчував себе скривдженою і гірше інших», хіба був би стимул у тих самих дівчаток намагатися бути краще? Спортсмен тим і відрізняється від звичайних людей – він крутіше, він може таке, що іншим і не снилося. Бо він – з медалями і по телевізору, а всі інші на нього дивляться. Тих, хто може, добре бачить тренер: це витривалі, фізично міцні діти, здатні працювати на піку своїх можливостей. Іншим в спорті робити нічого. то стосується залежно від партнерів, і це правда. Але це тільки на перший погляд здається, що якщо партнера немає, то все – пиши пропало. В період самотності можна впритул зайнятися власними тренуваннями, шліфувати розтяжку, стрибки і що там ще потрібно у вашому виді спорту. І коли прийде він (або вона) бути у всеготовности. До кращим партнерам потрапляють кращі партнерки.

Міф 5. Спортсмени – тупі

Коли їм вчитися, коли весь час на тренуваннях? Потім один уділ – інститут фізкультури.

Насправді

Є дуже багато тупих дітей, які зі спортом ніяк не пов’язані. Якщо ви візьмете актив двієчників з різних шкіл, то переконайтеся, що професійних спортсменів, серед них зовсім небагато. А ось спортсменів-відмінників як раз предостатньо. Пам’ятайте – відмінниця, спортсменка, комсомолка? Ось таких багато і зараз. Спорт – це дисципліна і організованість, якщо ви не знали. А ці якості дуже допомагають у навчанні. Діти вчаться не відволікатися, вони швидше розуміють.

Ще спортсмени пихаті, для них це вже справа виправки – бути першими і не суть важливо де – на тренуванні або в школі.

Є, звичайно, різні приклади. Але дитячий спорт не катастрофічно впливає на навчання в школі. Коли справа доходить до збірної країни і життя в спортивному інтернаті, там включаються інші правила, але шансів потрапити в збірну не так вже й багато. А довчитися можна, наприклад, і після завершення кар’єри. Світлана Хоркіна – знову-таки яскравий тому приклад.

Міф 6. Після завершення кар’єри – хто вони?

Нічого, крім як стрибати, не вміють, та й не можуть потім, тому що поламані всі. Кому вони потрібні в 30 років?

Насправді

Почнемо з того, що зараз багато спортсмени навчаються ще на когось. Перекладачі, юристи, реабілітологи – ці всі спеціальності цілком можна освоїти, будучи майстром спорту. І потім реалізовувати себе в чомусь, близькому до спорту і до обраної професії одночасно. Ще завжди можна стати тренером. В наших реаліях спорт стає все ближче до luxury-сегменту. Гідні і сильні світу цього вважають, що їм важливо мати тіло, якими вони можуть пишатися і наймають професійних тренерів. Ваша дитина цілком може стати одним з них – організовувати фітнес-кемпи, писати статті і виступати на майстер-класах.

Коли ти починаєш вчити якусь справу в 7 років, то в 27 у тебе буде вже 20 років стажу! Це дуже здорово. Багато ви знаєте людей, які в 27 мають такий величезний стаж чого-небудь?

Після завершення кар’єри, акробатам і гімнастам відкриваються двері у світ шоу-бізнесу. Кастинг-менеджери Цирку Дю Солей приїжджають прямо на змагання в Київ, Вінницю та інші міста, щоб там знайти нових професіоналів для своїх шоу. В Дю Солей дуже гідна оплата, соцпакет і можливість гарненько покататися по світу. Потрапити в цей цирк вельми непросто. Кажуть, що для цього потрібно тренуватися з 5-6 років і по кілька годин кожен день. Саме стільки тренуються професійні спортсмени.

Ситуації, які дійсно ламають

А зараз я розповім про те, що мені з «знайок» чомусь ніхто не говорив. І що в нашому дитячо-спортивному справі дійсно ранить більше всього. Це неможливість реалізувати справжній потенціал дитини. Ось найстрашніше в спорті – коли дивишся, як на твоїх очах гине талант, як з кожним місяцем гасне можливість зробити класного чемпіона, як він знічується і поступово стає все. Коли є все – і «дані», і характер, і бажання… але немає можливості адекватно тренуватися і рости. Або грошей немає і, досягнувши певного рівня, ви просто не можете піти далі, тому що там – індивідуальні заняття, участь в міжнародних змаганнях — все стає занадто серйозно і вам, батькам, це просто не по силам. І коли ви бачите чужих дітей, у яких такі можливості є, а таланту як раз не вистачає, вам стає дуже-дуже боляче: вони йдуть вперед, а ви залишилися позаду, хоча могли б… Або коли йде тренер. Або закривається зал. Або пішов партнер. Або тренер поставив в інший склад, що передбачає меншу кількість тренувань. Чи ви розумієте, що переросли свою секцію, але далі йти нікуди. Чи отримали травму і лікар заборонив тренуватися.

Найболючіші історії у великому спорті пов’язані саме з цим – коли не дають займатися так часто і так якісно, як хотілося б. Все інше переживається набагато простіше.