Як доглядати за шкірою обличчя, якщо немає часу?

Щоденний догляд за шкірою обличчя так необхідний. Він продовжить молодість і здоров’я шкіри, а також дозволить виглядати впевнено і привабливо. Але буває так, що для повноцінного догляду досить важко знайти час і сили.

Але нехтувати доглядом за шкірою обличчя не варто. У цьому допоможуть наступні поради:

• догляд за особою потрібно зробити стандартним і простим;
• перевести догляд в ряд звичок;
• виділяти на нього не більше 30 хвилин на день;
• змусити себе вмитися і наносити крем;
• тримати всі кошти під рукою завжди в одному місці;
• планувати свій час;
• вибрати один день на тиждень для масок і пілінгів;
• правильно харчуватися;
• пити достатню кількість води;
• відмовитися від шкідливих звичок;
• приймати вітаміни або їсти більше овочів і фруктів;
• гуляти на свіжому повітрі;
• пити риб’ячий жир;
• зайвий раз не чіпати і не терти шкіру особи;
• користуватися зволожувачем повітря і підтримувати в квартирі вологість повітря в діапазоні 30-60%;
• намагатися підтримувати в приміщенні температуру в діапазоні 20-23 °C;
• використовувати бальзам і скраб для губ;
• не облизувати губи;
• носити сонцезахисні окуляри;
• користуватися сонцезахисними кремами і влітку, і взимку;
• не ходити в солярій;
• приймати контрастний душ;
• приймати душ недовго;
• не забувати про фізичну активність.

Варто пам’ятати, що ніякі косметичні процедури в салонах краси не замінять щоденний догляд за обличчям. Тому варто приділяти йому особливу увагу. Щоденний догляд вимагає систематичності і поетапної діяльності.

Ранковий догляд складається з трьох стандартних процедур: очищення, зволоження і захисту від сонця.

• при очищенні варто умити обличчя гелем, пінкою, молочком, мицеллярной водою або іншим очищаючим засобом для особи;

• не вмиватися дуже гарячою водою, щоб не пересушити шкіру;

• не очищати шкіру «до скрипу» (таке звернення змиє весь захисний шар, зробить її збезводненої і роздратованою);
• після очищення потрібно зволожити шкіру, протираючи її тоніком або лосьйоном (він видалить залишки води і очищаючого кошти);

• нанести на обличчя зволожуючий крем (він утримає вологу і захищає шкірний покрив від пилу і бруду);

• якщо планується перебування на вулиці більше 30-40 хвилин, то потрібно поверх зволожуючого крему нанести засіб з SPF (і влітку, і взимку).

Вечірній догляд також складається з трьох процедур: очищення, тонізування та зволоження.

• зняти макіяж (якщо є) спеціальним засобом;
• умити обличчя з використанням гелю або пінки;
• протерти обличчя тоніком;
• нанести зволожуючий крем (можна той же, що і вранці або спеціальний нічний).

Крім щоденного догляду, 1-2 рази в тиждень варто робити зволожуючі, живильні, очищаючі маски і пілінги. Підбирати засоби потрібно відповідно до типу шкіри.

Ці прості стандартні процедури по догляду допоможуть досягти гарного результату в зовнішньому вигляді шкіри особи та її стан.